Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin. Es gibt das harmlose, das „nix tut“. Und das gefährliche, das zum Risiko für Herz und Kreislauf wird. Doch mit der richtigen Ernährung kann man der Gefahr erfolgreich begegnen, wie das Buch „111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte“ von Sonja Carlsson aufzeigt.
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„Heilen auf bayerisch: Kräuter für den Kreislauf“
„Mittlerweile hat das Wissen um die Kräuter in den modernen Kurorten Einzug gehalten. In den Bad Endorfer Chiemgauthermen beispielsweise setzt man ganz auf die Wirkung der Heilkräuter.
Im Rosenblütenbad genießen vom Alltag gestresste Besucher nicht nur den guten Duft. Schon unsere Vorfahren wussten, dass Rosenblüten bei Frauenbeschwerden, Kopfschmerzen und Schwindel helfen können.
Kräuter auf der Haut
Bei der Kräuterstempelmassage sorgt eine ausgesuchte Mischung von Kräutern für porentiefe Reinigung und eine bessere Durchblutung der Haut. Auch in der Sauna werden in vielen Thermen mittlerweile Kräuter eingesetzt. Rosmarin ist dabei kreislaufanregend, Salbei reinigt die Atemwege und Lavendel hilft gegen Stress.“
Auf der Website des Bayerischen Fernsehens gibt es den Film dazu ..
Tipp des Tages: Wassertreten
Wassertreten hilft bei Kreislaufschwäche – lesen Sie hier …