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Heilkräuter-Infos-Blog

Prüfungsangst

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Panik vor Prüfungen: Ein Heilkräuter-Tipp für den Umgang mit Stress

Wer kennt diese Situation nicht. Vor einer Prüfung neigen wir zu Schlafstörungen und Depressionen. Ein gutes Mittel aus der Natur ist das Johanniskraut. Johanniskraut ist die beste Prüfungsdroge. Johanniskraut macht ausgeglichen, aber nicht süchtig und ist rein pflanzlich.

Die Einnahme von Johanniskraut bewirkt, dass wir lichtempfindlicher werden. Licht verringert die Produktion des Hormons Melatonin, das für Depression und Unruhe verantwortlich ist. Das ist der Grund, warum wir im lichtarmen Winter zu Depressionen neigen. Aber Vorsicht: Die höhere Lichtempfindlichkeit bewirkt beim Sonnenbaden die Gefahr, sich recht schnell einen Sonnenbrand zu zu ziehen.

Hochschullehrgang Wildkräuter und Arzneipflanzen

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Schade .. leider haben wir diese Seite etwas zu spät gefunden, denn der Start des neuen Lehrgangs war bereits im am 2. Juni 2011. Wir möchten dieses Bildungsangebot dennoch festhalten, denn vielleicht wird es ja im kommenden Jahr wiederholt.

Die Hochschule für Agrar- und Umweltpädagogik informiert über ein ein neues Bildungsangebot. Dieses neue Bildungsangebot richtet sich an alle, die wissenschaftlich fundiertes Expertenwissen über Wildkräuter und Arzneipflanzen erwerben wollen. Ergänzend dazu werden wichtige Kompetenzen im Bereich Kommunikation-Beratung-Kundenorientierung vermittelt. Hier ein Auszug der Lerninhalte:

  • Wildkräuter erkennen und bestimmen
  • Vegetationsökologischen Zusammenhängen zwischen einzelnen Pflanzen und deren Lebensräumen
  • Kultivierung, Sammlung und Verarbeitung von Kräutern
  • Wirkungen der Pflanzeninhaltsstoffe auf den menschlichen Organismus
  • rechtlichen Rahmenbedingungen von Zulassungs- und Registrierungsverfahren von pflanzlichen Arzneimitteln, Gewürz- und Teemischungen und deren Qualitätsanforderungen
  • Überblick über die Anwendungsgebiete der wichtigsten Arzneipflanzen in der naturwissenschaftlich orientierten Schulmedizin sowie in diversen Therapiekonzepten
  • Bedeutung und Wirkung von essbaren Wildpflanzen
  • Wertschätzende und kundenorientierte Kommunikation
  • Beratungen und professionelle Gestaltung von Kundenbeziehungen

Weitere Information erhalten Sie auf der Website der Hochschule für Agrar- und Umweltpädagogik.

Heilkräuter in der Küche

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Dass Kräuter beim Kochen nicht nur schmecken, sondern auch und vor allem zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen, ist natürlich keine Neuigkeit für unsere Leserinnnen und Leser. Dennoch möchten wir ab und an in unserem Heilkräuter- und Heilpflanzen-Magazin speziell auch das Thema „Heilkräuter in der Küche“ mit ein paar Anregungen und Tipps eingehen.
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