Sie schwirren jeden Tag um uns herum: Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger, die uns im schlimmsten Fall niederstrecken können, sodass wir tagelang (oder gar noch länger) flach liegen. Können Kräuter tatsächlich helfen, unser Immunsystem zu stärken?
Ja, das können sie!
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Kategorien Archiv: Was hilft bei, was hilft gegen
Was hilft gegen Mundgeruch?
»Der Verband deutscher Zahnärzte stellt fest, dass Mundgeruch am häufigsten bei Politikern auftritt. Grund sind die vielen faulen Versprechungen!«
– Harald Schmidt
Man muss kein Politiker sein, um unter Mundgeruch zu leiden. Wer davon betroffen ist, weiß wie unangenehm dies im Alltag ist. Deshalb hier ein paar Tipps gegen Mundgeruch aus der Küche der Natur:
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Schlaflos in Bielefeld – was hilft gegen Schlaflosigkeit?
Sie fragen sich, warum ausgerechnet in Bielefeld Schlaflosigkeit ein Thema sein soll? Die Frage ist berechtigt und die Wahl der Stadt ergab sich einfach daraus, dass sich „Bielefeld“ wenigstens halbwegs auf „Seattle“ reimt, dem Film aus dem Jahre 1993 mit Tom Hanks. Wir wollten also nur eine ansprechende Headline produzieren. Aber sprechen wir lieber über Schlaflosigkeit und darüber, was man dagegen machen kann.
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Lästige Warzen
Viele hatten sie schon, manche werden sie noch bekommen, dieses Geschwulst auf der Haut mit dem auch sehr schönen Namen: die Warze.
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Erkältung – Holunderblüten
Der schwarze Holunderstrauch war bei den Germanen ein heiliger Baum und der Göttin Holla (die wir übrigens als Frau Holle aus Grimms Märchen kennen) gewidmet, er trägt heilende Wirkstoffe in allen Pflanzenteilen.
Bei Erkältungskrankheiten helfen besonders die Holunderblüten. Sie wirken schweißtreibend, entzündungshemmend und helfen, Sekret abzuhusten. Außerdem lindern die Blüten Schmerzen und beruhigen.
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Erkältung – Sonnenhut (Echinacea)
Der Sonnenhut, bekannt unter dem Namen Echinacea, galt schon bei den Indianern Nordamerikas als Heilpflanze. Es gibt heutzutage zahlreiche Arzneimittel mit Echinacea, die vor allem das Immunsystem stärken sollen. Echinacea aktiviert die Abwehrzellen und kann daher die Dauer von grippalen Infekten verkürzen. Zu lange eingenommen, kann Echinacea allerdings zu einer Trägheit der Abwehrzellen führen.
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Erkältung – Spitzwegerich
Der Spitzwegerich, der volkstümlich u. a. auch Lungenblattl genannt wurde, eignet sich besonders gut für hartnäckige Hustenerkrankungen.Er fördert den Auswurf von Schleim und wirkt vorhandenen Bakterien in der Lunge entgegen. Auch die Pharmaindustrie bedient sich der heilenden Wirkstoffe des Spitzwegerichs. Er wirkt schleimlösend, reizmildernd und antibiotisch.
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Erkältung – Lindenblüten
Der Lindenblütentee ist ein altbewährtes und sehr bekanntes Hausmittel gegen Grippe. Der Hauptgrund hierfür liegt aber nicht an der weiten Verbreitung der Linde in Europa. Die Blüten der Sommer- oder Winterlinde wirken v. a. schweißtreibend, abwehrsteigernd und schleimlösend. Weil der Lindenblütentee einen milden Geschmack hat und auch abgekühlt seine Heilwirkung nicht verliert, ist er besonders für Kinder zu empfehlen.
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Erkältung
Langsam aber sicher meldet sich die kalte Jahreszeit zurück und mit ihr auch die ein oder andere Erkältung.
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Salbeitee gegen Schwitzen
In der heißen Sommerzeit quält sich so mancher mit starkem Schwitzen. Wie schön ist es da, dass der eigene Kräutergarten ein Mittel bietet, was dem starken Schwitzen entgegen wirkt: Salbeitee.
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