Anwendungsgebiet:: Zur Stärkung bei Infektionen und des Immunsystems

Zubereitung: 600 g Rote Beete putzen und waschen. In einem Topf mit 1,5 Liter Wasser zum Kochen bringen. 45 Min. gar kochen lassen. Die Rote Beete herausnehmen, abkühlen lassen, schälen und pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Wirkung: Antioxidativ, mildert Entzündungen.

Anwendungsgebiet: Appetitlosigkeit

Zubereitung: 1 Teelöffel Artischockenblätter mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen, abseien. Eine Tasse vor den Mahlzeiten trinken.

Wirkung: Bitterstoffe und Flavonoide regen den Gallenfluss an.

Anwendungsgebiet: rheumatischen Beschwerden
Zubereitung: Einen Teller voll frischer Brennnesselblätter anrichten – mit Essig, Öl, Salz und Pfeffer.

Wirkung: Entzündungshemmend.

Anwendungsgebiet: Halsschmerzen
Zubereitung: 10 bis 20 Tropfen Kamillentinktur (Apotheke) auf ein Glas Wasser geben, mehrmals täglich gurgeln.
Wirkung: Entzündungshemmend.

Anwendungsgebiet: Kopfschmerzen

Zubereitung: Wannenschlauch nehmen, an rechter Schläfe beginnen. Dann das kalte Wasser einmal im Kreis über das Gesicht laufen lassen. Gleichmäßig durch den Mund ein- und ausatmen.
Wirkung: Blutgefäße ziehen sich zusammen, Schmerz wird gelindert.